Yoga für Körper und Geist
Im Sweatstudio trainierst du Yoga klar, modern und zugänglich; egal ob du neu einsteigst oder bereits Erfahrung hast. Der Fokus liegt auf sauberer Ausführung, bewusster Bewegung und nachhaltigem Wohlbefinden.
Bewegung, Atmung und Achtsamkeit in Wetzikon
Yoga ist so vielfältig wie die Menschen, die es praktizieren. Deshalb bieten wir dir eine Auswahl an unterschiedlichen Yogastilen an. Komplett abgestimmt auf deine Bedürfnisse und dein Energielevel.
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Yin Yoga
Ruhe finden & tief loslassen
Im Yin Yoga werden die Positionen mehrere Minuten passiv gehalten. So erreichst du tieferliegende Faszien und schenkst deinem Körper intensive Dehnung und deinem Geist wohltuende Ruhe.
Ideal für dich, wenn du:
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dir Entschleunigung wünschst
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Stress abbauen möchtest
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deine Beweglichkeit sanft verbessern willst
Yin Yang Yoga
Balance aus Aktivität & Entspannung
Yin Yang Yoga verbindet kraftvolle, dynamische Sequenzen mit ruhigen, länger gehaltenen Positionen. Aktivierung und Loslassen ergänzen sich für ein ganzheitliches Körpergefühl.
Ideal für dich, wenn du:
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Ausgleich suchst
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Kraft und Flexibilität kombinieren möchtest
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Bewegung und Entspannung gleichermaßen liebst
Anusara Yoga
Ausrichtung mit Herz
Anusara Yoga verbindet präzise Ausrichtung mit einer positiven, herzöffnenden Philosophie. Klare Prinzipien unterstützen dich dabei, Stabilität, Leichtigkeit und innere Ausrichtung zu entwickeln.
Ideal für dich, wenn du:
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Wert auf anatomisch genaue Ausführung legst
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bewusst und achtsam praktizieren möchtest
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Kraft, Tiefe und Inspiration verbinden willst
Bereit, dir Zeit für dich zu schenken?
Ich freue mich auf deine Yogareise mit dir!
Du möchtest deine Praxis auf ein neues Level bringen? Oder Yoga unterrichten?
Die 200-Stunden Yoga Teacher Ausbildung im Sweatstudio verbindet fundierte Ausbildung, persönliche Betreuung und modernes Lernen: online & vor Ort in der Schweiz.
